Receita de Pão Integral com chia

A Chia é um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do mundo, e traz com sua natureza, inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar do ser humano.
Na atualidade, a Chia é recomendada por nutricionistas e demais agentes da saúde por agir no processo de digestão, no bom funcionamento do intestino e consequentemente no processo de emagrecimento por gerar saciedade.
Seus benefícios também são de prevenção contra doenças cardiovasculares, diabetes e problemas de pressão. Além disso, ela possui uma porcentagem rica em nutrientes, fibras e sais minerais como ferro, cálcio e potássio.
Com ética e credibilidade consistente, a Ecobio trabalha para uma vida saudável e natural de seus clientes, a partir da linha de produtos orgânicos diversificados e de qualidade.

Ingredientes
3 xícaras de Farinha de Trigo Integral ECOBIO
4 colheres de sopa de leite de soja
2 colheres de chá de fermento em pó
1 xícara de fibra de trigo fina
5 colheres de sopa de sementes de Chia ECOBIO
2 xícaras de água filtrada
½ colher de chá de sal

Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes, sem amassar muito. Modele pequenos pãezinhos e coloque em forma untada e enfarinhada. Leve ao forno a temperatura média durante cerca de 25 minutos.

Rendimento 

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